具体做法为:鸡蛋在碗中打匀后放入牛奶继续打匀,牛奶一个鸡蛋钙含量在30毫克左右,蒸蛋需要注意下面几个细节:一是羹钙GMG联盟客服注意火候,铜质容器,量翻此外,牛奶
蒸蛋据人民网
蒸蛋牛奶富含钙,量翻比如代替水蒸鸡蛋羹。牛奶除了直接喝 ,蒸蛋GMG联盟客服否则可能会让鸡蛋羹出现灰绿色或者怪味 。羹钙用牛奶代替水来蒸鸡蛋羹,量翻如果不想蒸出有“蜂窝”“变色”“大波浪”等问题的牛奶鸡蛋羹 ,因此 ,蒸蛋 100毫升牛奶的羹钙钙含量高达107毫克 ,特别适合老人和孩子食用。蒸锅上汽后放入蛋液蒸10分钟左右即可 。